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嫌な自分を乗り越える~当ブログのアイコンの意味~

当ブログのアイコン

頭に噛み付いてるクマはちょっと怒っているけれど、それに対して私の顔は穏やかな表情をしています。

kuma.

こちらは、ココナラであやたまこさんに描いていただきました♪

(顔は実物の200倍可愛くしていただきましたよw)

 

なぜ、「穏やかな私」とは対照的な感情の「怒っているクマ」が乗っているアイコンにしたのか?説明していきます。

 

当ブログのアイコンの意味

頭の怒っているクマは、私の内側にある悪い感情の象徴のつもりで描いていただきました。

どんなに穏やかに見える人でも、心の奥に悪感情が芽生えてしまうことがあります。

でも、それをうまく消化したり、悪感情を自分自身で認めてコントロールすることができるかどうかで、人の印象は全く変わってくるのです。

 

私も一見穏やかそうに見られますが、心の中には嫉妬や妬みの感情が湧いてしまうことがあります。

そんなときは、その悪感情をこのイラストのクマさんのようなものだと捉えています。

それはつまり、心の中に悪感情が芽生えたとき「あ、心の中の悪い奴が暴れてるぞ」と、客観的に見るようにしているということです。

そうすると、なんだかイライラしてしまう自分も「頑張ってるんだな」とか「今は余裕がないんだな」と落ち着いて捉えることができるようになるのです。

悪感情とうまく付き合うことができるようになると、このイラストの私のような穏やかな顔つきになることができます。

(実際の私は、まだまだこのアイコンよりも怖い顔つきかもしれません。笑)

このブログで伝えたいこと

どんな人の心の中にも、悪感情の欠片が潜んでいます。

「みんなそれぞれ異なった個性がある悪い奴を心の中に飼っている」

そう思ったら、なんだか気が楽になりませんか?

 

イライラしてばかりいて「私はすごく嫌な奴だ」と自分を責めそうになった時、思い出してほしいのです。

あなたは本当は優しい人間だということを

嫌な奴になってしまったときは、あなたの心の中にいる悪いクマが表面に出てきてしまっただけです。

 

ヨガをしていると、いつか心の中の悪い奴を可愛がれる日が訪れます。

自分の短所を「こんな自分のダメなところも、なんか可愛いよね」と思うことができたとき、初めて心の底から自分のことを好きになれます。

自分のことを好きになれたら

  • 自分に自信がもてる
  • 人のことも好きになれる
  • 人間関係が良くなる
  • 幸せな気持ちになる

など、いいことがたくさんあります。

 

あなたにも、心の中の悪い奴を可愛がることができるようになってほしい。

そしてたくさん幸せを感じて生きてほしいのです。

 

さいごに

私も油断すると、この悪いクマに支配されてしまいそうになります。

だから日々ヨガをゆるく取り入れることで、悪いクマさんをなだめながら心地よい人生を歩んでいきたいとおもっています。

kuma.

このちょっと悪いクマさんと私を、どうぞよろしくお願いします。